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10天探索哈萨克斯坦和乌兹别克斯坦:从阿拉木图到布哈拉

十天畅游哈萨克斯坦和乌兹别克斯坦:阿拉木图、恰伦、科尔赛和凯因迪,然后乘坐高速列车前往塔什干、撒马尔罕和布哈拉。

Treeple Editorial更新于 2026年10月28日 · 8 分钟阅读
Illustrated Registan square in Samarkand with three tiled madrasas
Illustrated Registan square in Samarkand with three tiled madrasas
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我们最常听到首次到访中亚的游客问的问题,是应该选择哈萨克斯坦还是乌兹别克斯坦。说实话?两个都选。十天的时间最适合这种组合,不会变成一场冲刺。哈萨克斯坦提供自然景观(山脉、峡谷、湖泊)以及更现代、更整洁的城市阿拉木图。乌兹别克斯坦则提供历史:撒马尔罕、布哈拉、丝绸之路,以及密度高得多的古迹。十天让你以半速游览两个国家,这正是两国都适合的节奏。下面这条路线是我们最常推荐的,五天一个国家也是大多数游客最终觉得最满意的安排。

关键信息

  • 最佳月份:4月至6月,以及9月至10月。7月和8月,撒马尔罕和布哈拉天气炎热(35-42°C),阿拉木图草原则常有雾霾。
  • 行程长度:十天,从出发地到返回地。
  • 签证:包括欧洲大多数国家在内的许多护照持有人,可以免签进入这两个国家。部分国籍需要乌兹别克斯坦电子签证,我们会为你确认。
  • 支付:Visa/Mastercard、Apple Pay和Google Pay在两国的大城市都可以使用。在布哈拉贸易圆顶市场的小摊、规模较小的茶馆以及支付小费时需要现金。把坚戈(KZT)和苏姆(UZS)分别放在不同的口袋里。不要尝试以外国人身份开通Kaspi:你无法使用,而且也不需要它。
  • 语言:两国的酒店和市中心餐厅都可以使用英语。哈萨克语是阿拉木图的国家语言;塔什干、撒马尔罕和布哈拉使用乌兹别克语。我们的导游会在集市和贸易圆顶市场提供口译。
  • 交通:两国之间有直飞航班(不到两小时);乌兹别克斯坦境内有高速列车(每段大约2-4小时)。
  • 穿着建议:阿拉木图山区需要分层穿衣;在乌兹别克斯坦穿轻便衣物,女性参观清真寺时还需准备头巾。

10天路线

第1-2天,阿拉木图,慢节奏开始。

第1天:抵达后,在Sandyq享用午餐,下午进行城市漫步:潘菲洛夫公园(28名近卫军战士纪念公园)、泽恩科夫大教堂(这座木制东正教大教堂于1907年完工,建筑框架没有使用钉子)、共和国广场及独立纪念碑,还有苏联现代主义城市核心区。日落时前往科克托别,这座山丘位于市中心东侧上方约1,100米处,之后在城里享用晚餐。

第2天:山区之日。申布拉克缆车从麦迪奥出发,沿外伊犁阿拉套山脊上行至海拔3,163米的塔尔加尔山口。下午前往大阿拉木图湖(位于邻近的博尔沙亚阿拉马丁河谷,海拔2,511米的绿松石色水库)。晚餐品尝第二种菜系:维吾尔拉条子餐桌,或格鲁吉亚菜。

第3天,恰伦峡谷。

向东约200公里。城堡谷是一条由红色砂岩墙构成的走廊;16:00至日落之间的暖光正是来这里的理由。返程途中可以选择在伊塞克的萨迦墓丘停留。那里的小型博物馆值得花二十分钟参观,不过展出的金人(黄金武士)是复制品(原件在阿斯塔纳)。大约21:00返回阿拉木图。

第4天,科尔赛湖,在萨提村过夜。

经由克根前往萨提村,车程需要四到五小时。下午游览下科尔赛湖(海拔1,818米);9月上旬至中旬,远处山坡上的白桦树开始变黄。夜宿萨提村一家家庭经营的旅馆,房间舒适,配有私人浴室,并提供家常早餐。

第5天,凯恩迪湖,返回阿拉木图,晚间飞往塔什干。

清晨前往凯恩迪湖:这里是一片位于约2,000米海拔处的天山云杉(Picea schrenkiana)沉水森林。一百多年前,地震引发的山体滑坡堵塞河谷,随后形成洪水淹没了森林。裸露的树干仍然从水中伸出。从萨提村乘坐四轮驱动车沿崎岖道路前往,车程不到一小时。14:00前返回阿拉木图,随后乘坐阿斯塔纳航空或乌兹别克斯坦航空的晚间航班前往塔什干(直飞,不到两小时)。

第6天,塔什干。

参观哈兹拉提伊玛目建筑群,这里是城市的宗教中心,其古兰经图书馆长期以来因收藏乌斯曼古兰经而闻名。这是现存最古老的抄本之一(7世纪)。随后前往楚尔苏集市,这座老城中的巨大蓝色穹顶市场出售香料、干果和馕,并在茶馆享用午餐。下午游览苏联现代主义风格的塔什干:乌兹别克斯坦酒店、独立广场和地铁站(第一条线路于1977年开通)。在塔什干一家抓饭餐厅享用晚餐。

第7天,塔什干前往撒马尔罕,雷吉斯坦广场之日。

上午乘坐高速列车前往撒马尔罕(Afrosiyob高速列车,车程略超过2小时)。在抓饭餐厅享用午餐,然后参观古尔埃米尔陵墓,帖木儿的蓝色穹顶陵墓(1404年)。将雷吉斯坦广场安排在下午晚些时候,此时低角度的光线会映照出瓷砖装饰:一座广场周围的三所经学院(兀鲁伯格经学院,1420年完工;希尔多尔经学院,1636年;季利亚卡里经学院,1660年),这就是每个人心目中丝绸之路建筑的样子。

第8天,撒马尔罕前往布哈拉。

上午参观沙赫静达陵园,这是一条由铺设瓷砖的陵墓组成的长廊,大多数陵墓建于14和15世纪,沿山坡向上延伸。然后参观比比哈努姆清真寺,帖木儿建造的宏大聚礼清真寺(1399-1404年),曾是伊斯兰世界最大的清真寺之一。在老城享用午餐。下午乘坐高速列车前往布哈拉(约1小时45分钟)。晚上漫步游览16世纪的贸易圆顶市场:塔基扎尔加兰(珠宝商市场)、塔基特尔帕克弗鲁申(制帽商市场)和塔基萨拉冯(钱币兑换商市场)。它们与阿卜杜拉汗商馆一起,是老布哈拉有顶集市的遗存。

第9天,布哈拉。

参观波伊卡扬建筑群和卡扬宣礼塔(1127年,高约46米,由砖砌成,据说这是成吉思汗唯一放过的布哈拉建筑)。阿尔克城堡是一座可追溯至5世纪的皇家城堡,直到1920年一直是布哈拉埃米尔的驻地。参观马戈基阿托里清真寺,这是中亚现存最古老的清真寺之一。利亚比豪兹广场环绕着一座建于1620年的石池,周围有茶馆和桑树。午餐在利亚比豪兹的一家茶馆慢慢享用。下午参观西托莱莫希霍萨宫,最后一位埃米尔的夏宫。

第10天,布哈拉上午,乘火车前往塔什干,返程。

悠闲地度过早晨,在布哈拉享用最后一顿午餐,然后乘火车返回塔什干。Afrosiyob列车车程约四小时,你可以透过车窗欣赏这个国家的最后风景。从塔什干返程,或者从那里继续旅行:这里拥有该地区最丰富的远程航班选择,远远超过其他地方。

这个安排为何有效

我们推荐5+5的安排,原因在于地理因素。哈萨克斯坦的自然景观日程和乌兹别克斯坦的历史日程,对你的旅行方式有不同要求。把任何一边压缩到三天,回家时都会觉得自己只看到了著名景点。每个国家用五天、以半速游览,你不仅能看到著名景点,还能了解其背后的文化层次。

如果你的重点有所偏向:

  • 偏向乌兹别克斯坦(3+7)。在阿拉木图住两晚,加一天峡谷游览,然后第4天前往塔什干,在撒马尔罕和布哈拉停留更长时间。如果丝绸之路遗址是这次旅行的核心,这是正确的选择。
  • 偏向哈萨克斯坦(7+3)。在哈萨克斯坦的一周中加入阿瑟高原或阿尔金埃梅尔;在乌兹别克斯坦只游览撒马尔罕,并从那里乘飞机离开。
  • 带缓冲的均衡安排(4+5,加1天缓冲日)。适合经验较少的旅行者。缓冲日可以应对错过的转乘,或者多留一个上午游览布哈拉。

实用信息

  • 金钱。所有城市都可以使用银行卡和Apple Pay;在布哈拉贸易圆顶市场的小摊、支付小费以及少数小型乌兹别克餐厅需要现金。将坚戈和苏姆分开存放。
  • 签证。两国对许多护照持有人免签;部分国籍需要乌兹别克斯坦电子签证。提前约2周申请;我们的经理会处理申请手续。
  • 航班。阿斯塔纳航空和乌兹别克斯坦航空提供阿拉木图至塔什干的直飞航班。提前约4周预订。
  • 火车。Afrosiyob是乌兹别克斯坦的高速列车,设有经济舱、商务舱和VIP舱。我们会代为预订车票。
  • 穿着建议。在乌兹别克斯坦穿轻便衣物,尤其是8月和9月。女性参观清真寺时需带围巾或头巾。
  • 饮用水。两国都可以买到瓶装水。酒店自来水可以用来刷牙。

常见问题

应该也去希瓦吗?

如果你有12天,可以增加2天游览希瓦。从布哈拉乘火车需要约三个半小时,此外还要在那里住一晚。否则就跳过它:十天时间不适合安排四座城市。

火车舒适吗?

舒适。Afrosiyob干净、快速且准时。如果想要更多空间,可以升级到商务舱。

可以驾车往返塔什干和撒马尔罕吗?

可以,驾车约四个半小时。高速列车需要略超过两小时。

可以从阿拉木图陆路前往塔什干吗?

可以,乘坐汽车,或在有班次的日子乘火车。航班不到两小时,可以把一天时间还给你;陆路旅行则是一种体验。

两个国家的食物差异足够大吗?

足够大。哈萨克斯坦餐桌上的食物(别什巴尔马克,也拼作besbarmak、卡孜(马肉肠)、包尔萨克(油炸面食)、马奶酒)与乌兹别克斯坦餐桌上的食物(抓饭、曼蒂、萨姆萨、馕)使用的食材有相似之处,但各自的特色不同。在塔什干安排一顿丰盛的抓饭午餐,在阿拉木图安排一顿别什巴尔马克晚餐,你就能品尝出差异。咖啡和葡萄酒在阿拉木图很合适;茶和面包则贯穿乌兹别克斯坦的每一顿饭。

这是一次定制旅行

上面的十天行程是我们最常发送的版本,并不是固定套餐。两个国家之间的天数分配、每座城市的住宿晚数,以及哪些路段乘坐火车,都会根据你的需求调整。通过电子邮件或WhatsApp把你的日期发给我们,我们会为你规划路线并预订车票。

请注意: 夏季(6月至8月)峡谷温度可能超过+35 °C。请务必携带充足的水和防晒霜。

Treeple Editorial发布于 2026年10月28日 · 更新于 2026年10月28日
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