4天徒步探索阿拉木图山区：阿瑟、图尔根和麦迪奥

参观海拔1691米的麦迪奥冰场，这是世界上海拔最高的体育场。冬季冰面平整光滑；夏季，空旷的冰场被群山环绕，您可以沿大坝漫步，并俯瞰峡谷。上午前往申布拉克山地度假村（2260米），乘坐三段式缆车上山；到达海拔3200米处的车程需25分钟，可欣赏扎伊利斯基阿拉套山的全景。申布拉克冬季是滑雪和单板滑雪度假村；夏季则提供徒步路线和可欣赏景色的咖啡馆。傍晚返回阿拉木图。

漫步阿尔马阿拉桑峡谷，这里有矿物温泉、山间溪流，以及穿行于针叶林树冠下、沿小型瀑布而行的小径。上午前往小阿拉木图峡谷中的阿尤赛生态公园，这里设有木栈道，遍布高山花卉。临近午餐时，观看Sunkar中心的猎鹰表演：一只金雕从驯鹰人的手套上起飞，再飞回手套，生动展现游牧民族的狩猎传统。傍晚返回阿拉木图。

前往阿瑟高原（2500 m）的一日长途吉普车行程，这里有无尽的高山草甸、牧民的毡房营地以及阿瑟特根天文台。远离城市灯光的高原拥有中亚最黑暗的夜空之一。上午前半段，在巴尔托盖水库停留拍照，这是一片坐落在焦灼群山之间的碧 turquoise 色盆地，随后吉普车沿道路攀升至阿瑟高原。当天大部分时间将在公路和未铺装道路上度过。傍晚返回阿拉木图。

沿着山间河流漫步穿过图尔根峡谷，沿途有七座层叠瀑布和鳟鱼养殖场。这是最适合家庭的路线之一。上半天徒步前往高达30米的熊瀑布，聆听水流轰鸣，看水雾中的彩虹，在距离瀑布本身还有一百步时就能感受到清凉。接近午餐时间，参观伊塞克湖（1756 m），湖畔是覆盖着针叶林的山坡，湖水清澈；发现了金人的萨迦王室墓冢位于山谷下方的埃西克（伊塞克）镇。下午返回阿拉木图。