アルマトイ山地を4日間でハイキング：アッシ、トゥルゲン、メデウ

標高1691メートルに位置する、世界で最も高いスタジアムであるメデウのアイスリンクを訪れます。冬は氷が滑らかで平らに整えられ、夏は空になったリンクが山々に囲まれ、ダム沿いの散歩や峡谷を見下ろす景色を楽しめます。午前中は、3段階のロープウェイでシンブラク山岳リゾート（2260 m）まで上ります。3200メートルまでの乗車時間は25分で、ザイリースキー・アラタウの全景が広がります。シンブラクは冬にはスキーとスノーボードのリゾート、夏にはハイキングコースや眺望を楽しめるカフェを提供しています。夕方までにアルマトイへ戻ります。

アルマ・アラサン渓谷を散歩します。鉱泉の温泉、山の小川、小さな滝のそばの道が針葉樹の木陰を通っています。午前の前半には、マリー・アルマティ渓谷にあるアユサイ・エコパークに立ち寄ります。木製の遊歩道や高山植物を楽しめます。昼食前にはスンカル・センターでの鷹狩りショーを見学します。イヌワシが鷹匠の手袋から飛び立ち、そこへ戻ってくる姿は、遊牧民の狩猟の伝統を今に伝える生きた展示です。夕方までにアルマトイへ戻ります。

アシ高原（標高2500m）への長いジープ移動の日です。果てしなく広がる高山草原、羊飼いのユルトキャンプ、アシ・トゥルゲン天文台を訪れます。街の明かりから遠く離れたこの高原には、中央アジアでも特に暗い夜空が広がります。午前の前半には、焼けた山々に囲まれたターコイズブルーの盆地、バルタガイ貯水池で写真撮影のために立ち寄ってから、ジープの道を登ってアシ高原へ向かいます。この日は大部分を道路と未舗装路の移動に費やします。夕方までにアルマトイへ戻ります。

山の川沿いに7つの段瀑とマス養殖場があるトゥルゲン渓谷を歩きます。家族連れにも特におすすめのルートです。午前の前半は、高さ30メートルのベア滝までトレッキングします。轟音を立てる水、しぶきにかかる虹、そして滝そのものの100歩前から感じられる涼しさを楽しめます。昼食前には、針葉樹に覆われた斜面と澄んだ水が美しいイッシク湖（1756 m）を訪れます。黄金人間が発見されたサカ王族の墳墓群は、谷を下ったイシク（イッシク）の町にあります。午後、アルマトイへ戻ります。