Fine settimana all'insegna del benessere ad Almaty: sorgenti termali, bagni cittadini, yoga

La versione breve

Tau SPA Center ad Alma-Arasan / glamping ai piedi delle montagne

40-60 minuti dal centro di Almaty. Saune e viste sulle montagne; le altre strutture dipendono dalla sede.

Terme Arasan

Complesso termale sovietico-modernista del 1982 nel centro di Almaty, con sezioni separate per uomini e donne.

Aina Lake Resort & Spa

Nuovo resort con spa a circa 30 km da Almaty, un'opzione più vicina per una giornata alla spa o un weekend benessere.

Scena yoga

Diversi studi in centro e un piccolo circuito di ritiri; per gruppi di almeno 5 persone possiamo abbinare un insegnante esperto e una sede.

Sorgenti termali di Chundzha

4 ore a est, verso il confine con la Cina, ideali per formule di almeno 4 giorni (viaggio lungo; Altyn-Emel può essere aggiunto come giornata separata, con ritorno sullo stesso percorso).

Mesi indicati

Ogni mese è adatto; l'inverno è particolarmente suggestivo per le terme.

Pagamenti

Verificate l'accettazione delle carte con ogni resort o studio e portate con voi un po' di contanti per le strutture più piccole.

I tre punti di riferimento

1. 01Tau SPA Center ad Alma-Arasan e glamping ai piedi delle montagne. La nostra formula predefinita per un programma benessere di due giorni. Il Tau SPA Center si trova nella gola di Alma-Arasan; per il pernottamento, il complesso dispone anche dell'hotel separato Tau House. Confermate insieme la disponibilità delle camere e l'accesso alla spa. Il tragitto dal centro di Almaty dipende dal traffico; le nuove strutture glamping e le case di montagna in affitto lungo la fascia pedemontana (Butakty, Gorelnik, valli di accesso a Prokhodnaya) seguono la stessa formula del weekend: una casa accogliente, spesso con sauna privata, vista sulle montagne, caffè mattutino in terrazza e sufficiente tranquillità per una passeggiata fotografica. Ciò che è incluso varia, quindi lo confermiamo per ogni struttura.
2. 02Terme Arasan (centro di Almaty). Un complesso termale pubblico di epoca sovietica costruito nel 1982. Riunisce sotto lo stesso tetto banya russa (bagno di vapore), sauna finlandese e hammam turco. È ancora oggi un bagno pubblico attivo; le carte sono accettate. Le terme principali hanno sezioni separate per uomini e donne.
3. 03Yoga ad Almaty. La città dispone di diversi studi in centro che insegnano Hatha, Vinyasa e Yin. Le lezioni in inglese sono disponibili su richiesta; le lingue predefinite sono kazako e russo. Un piccolo circuito di ritiri si svolge nei weekend ai piedi delle montagne.

Una formula pratica di 2 giorni

Venerdì sera

Arrivo, check-in in hotel, cena in centro, con Sandyq se desiderate assaggiare la cucina kazaka la prima sera. Se avete ancora energie, una lezione di yoga leggera o una passeggiata tranquilla attraverso il Triangolo d'Oro. A letto entro le 22:00.

Sabato

Al mattino, una lezione di yoga mattutina in uno studio del centro (07:30 o 09:00, a seconda dell'orario), seguita da un caffè dopo la lezione e una colazione leggera per iniziare la giornata con calma. A mezzogiorno, partenza per Alma-Arasan o per la casa scelta ai piedi delle montagne (40-60 minuti), con un pranzo tranquillo nella struttura o in un caffè lungo la strada. Nel pomeriggio, sauna, passeggiata nella gola e caffè in terrazza, quindi un'ora dedicata alla fotografia o una breve escursione a cavallo, a seconda della struttura. La sera, cena nella casa o ad Alma-Arasan, una seconda sauna prima di dormire e una vista sulle stelle dal balcone, se il cielo è sereno.

Domenica

Al mattino, colazione tranquilla e passeggiata nella pineta, poi rientro ad Almaty entro il primo pomeriggio. Nel pomeriggio, Terme Arasan nel centro di Almaty (banya, sauna, piscina fredda, riposo), tè dopo le terme e passeggiata al tramonto nel Parco Panfilov. La sera, cena. Partenza la mattina seguente.

Aina Lake Resort & Spa

Aina Lake Resort & Spa è un nuovo resort con spa a circa 30 km da Almaty. È quindi la scelta più vicina quando desiderate una giornata alla spa o un weekend benessere senza il viaggio di quattro ore fino a Chundzha. Poiché è una struttura nuova, verifichiamo cosa sia aperto e cosa sia incluso al momento della prenotazione.

Alternativa per il sabato. Sostituite il pernottamento ai piedi delle montagne con una giornata alla spa presso Aina Lake, mantenendo poi la domenica pomeriggio per le Terme Arasan.

Sorgenti termali di Chundzha (per formule di almeno 4 giorni)

Chundzha è la nostra raccomandazione solo quando avete almeno 4 giorni e non vi dispiace affrontare quattro ore di viaggio per tratta. Il vantaggio è l'acqua geotermale. Con un giorno aggiuntivo potete inserire Altyn-Emel (la duna canora, le montagne calcaree di Aktau, un cielo notturno buio) come escursione separata, ma prevedete di ripercorrere parte del tragitto anziché attraversare direttamente la zona. Per un weekend, Alma-Arasan, il glamping ai piedi delle montagne o Aina Lake sono scelte più adatte.

La valle di Chundzha si trova quattro ore a est di Almaty, sulla strada verso il confine con la Cina. Nella zona di Chundzha ci sono diversi resort con piscine termali, con sistemazioni e configurazioni delle piscine differenti. Scegliete la struttura prima di programmare il pernottamento.

1. 01Acqua. La temperatura e il contenuto minerale variano tra le strutture; verificate con quella che prenotate.
2. 02Formula dei bagni. Ogni struttura stabilisce le proprie regole sulla durata delle sessioni; attenetevi a tali regole.
3. 03Indicazioni sulla salute. Consideratelo un soggiorno di svago. Chiedete al vostro medico se ci sono motivi medici per utilizzare le terme.
4. 04Sistemazione. Gli standard delle camere e l'accesso alle piscine variano da un resort all'altro. La presenza di un bagno termale privato in camera dipende dalla struttura, quindi lo confermiamo al momento della prenotazione.
5. 05Stagione. Tutto l'anno. Gli arrivi in inverno offrono il forte contrasto tra l'acqua fumante e l'aria fredda.

Terme Arasan

Le Terme Arasan (Arasan) nel centro di Almaty sono un monumento dell'architettura civile sovietica-modernista e un complesso termale pubblico ancora attivo. Costruito nel 1982, l'edificio riunisce tre tradizioni termali sotto lo stesso tetto:

1. 01Banya russa. Bagno di vapore caldo con rami di betulla o quercia (venik); immersione fredda intensa; riposo.
2. 02Sauna finlandese. Calore più secco rispetto alla banya.
3. 03Hammam turco. Piattaforme calde in marmo; scrub e massaggi opzionali.

Le terme principali sono divise in sezioni separate per uomini e donne; chiedete all'ingresso informazioni sulle consuetudini relative all'abbigliamento. Le carte sono accettate per l'ingresso e i servizi.

Le piastrelle degli interni e i dettagli architettonici meritano da soli la visita se vi interessa l'architettura civile sovietica-modernista; il bagno ancora in funzione è un ulteriore elemento interessante.

Yoga ad Almaty

La scena yoga della città è cresciuta in modo evidente negli ultimi cinque anni. Le formule che prenotiamo:

1. 01Studi in città. Diversi studi in centro insegnano Hatha, Vinyasa, Yin e lezioni specializzate. Lezioni singole senza prenotazione; cicli di lezioni per soggiorni più lunghi.
2. 02Lezioni aziendali e in hotel. Alcuni hotel del centro ospitano insegnanti esterni o dispongono di programmi benessere interni.
3. 03Weekend di ritiro. Un piccolo numero di operatori organizza programmi di uno o più giorni ai piedi delle montagne o vicino ai laghi. Se siete un gruppo di almeno 5 persone, possiamo abbinarvi a un insegnante di yoga esperto e a una sede, come una casa ai piedi delle montagne o un campo glamping. Prenotate con 3-6 settimane di anticipo.
4. 04Inglese. Su richiesta, diversi studi organizzano lezioni in inglese. Confermate al momento della prenotazione.
5. 05Kirtan, meditazione e altre pratiche. Una comunità piccola ma attiva in città.

Ciò che prenotiamo più spesso per gli ospiti interessati al benessere

Il programma di 2 giorni sopra indicato è la formula predefinita. Varianti:

1. 01Benessere prolungato (4 giorni). Pernottamento a Chundzha, sessione alle Terme Arasan e due giornate di yoga.
2. 02Combinazione benessere a Kolsai (5 giorni). Giornate a Chundzha e giornate tranquille nel villaggio di Kolsai.
3. 03Benessere invernale (3 giorni). Terme Arasan, una giornata alla spa ai piedi delle montagne o ad Aina Lake e una giornata panoramica a Shymbulak (senza sci). Chundzha rimane nelle formule di almeno 4 giorni.
4. 04Benessere per luna di miele (5-7 giorni). Abbinato alla nostra formula per la luna di miele.

Informazioni pratiche

Prenotazione

3-4 settimane di anticipo per i weekend a Chundzha; 1-2 settimane per le sessioni in città.

Pagamenti

Confermate i metodi di pagamento accettati al momento della prenotazione, soprattutto fuori città.

Trasporti

Yandex Go in città; autista-guida privato per Chundzha.

Cosa indossare

Portate costume da bagno e ciabatte e verificate con ogni struttura cosa viene fornito.

Alimentazione

Comunicateci al momento della prenotazione eventuali esigenze vegetariane, halal o di altro tipo e le verificheremo con ogni struttura.

FAQ

Organizzate il vostro viaggio

Scrivete al nostro responsabile su WhatsApp indicando la data di arrivo e il numero di giorni a vostra disposizione. Organizziamo il weekend benessere in base al vostro calendario e prenotiamo in anticipo le camere e le sessioni alle terme necessarie per il vostro programma.